Этот курс познакомит вас с настоящей балетной тренировкой, адаптированной для широкой аудитории. В основе лежит классический балетный экзерсис, к которому добавлены специальные подводящие упражнения.

2500 руб.

Цена

Продолжительность

до 25 минут

Сложность

Содержание курса:

• 10 основных тренировок
• Бонусная экспресс-тренировка 
• Понятные объяснения техники упражнений
• Готовый плейлист на 100+ треков от Екатерины

Улучшение самочувствия через специфическую двигательную активность. Развитие координационных навыков, чувства ритма и баланса.

• Улучшите осанку и научитесь держать мышечный корсет в тонусе
• Укрепите глубокие мышцы-стабилизаторы, отвечающие за равновесие
• Разовьете гибкость, силу и общую выносливость организма
• Станете лучше чувствовать ритм и координировать движения рук и ног
• Сделаете тело более пластичным, подтянутым и послушным

Цель курса:

Результат:

Боди-балет

Период активации 3 месяца

*По истечении этого срока доступ аннулируется

1 месяц

Доступ